本音で話せるようになるためには①

こんにちは！

梅雨は明けたはずなのに、最近雨が多いですね（＞＜）

雨の日は心がずーーんって重くなっちゃう人も多いんじゃないでしょうか。

皆さんは雨の日が好きですか？？

ちなみに私はあまり好きではないです。笑

さあ今日は少し耳の痛いお話です。笑

私は結構人に相談にのってもらっちゃう人です。

でも相談にのってもらいながら、自分の本音を話していませんでした。

ちょっと意味わからないですね。笑

こんなこと言って嫌われたらどうしようとか、

こんなしょぼいことしか考えていない自分が恥ずかしいとか、

そんなことを考えていたら、いつも相談しているようで、全然自分が本当に相談したいことを相談していませんでした。

そしていつも全然悩みの出口が見えなくて、悩む悩むの繰り返し。

つまり

人に相談しているようで、自分の弱みは見せないようにしていたので、

全然本心で話していなったということです。

そんなの悩みの解決方法が見えるわけないですよね。笑

なんでそんなことが起こってしまったのか

その答えは簡単です。

自分の弱みを自分で認めていなかったから。

いつも自分の理想と現実の違いに悩みながら、

「自分はそんなだめだめなはずがない」

「頑張ればできる」

と頑張れていない自分を責め続けていたんです。

そしてそんな頑張れない自分が嫌いでした。

でも本当は私はそんなだめだめだったんです。

ただそれを認めたくなくて言い訳してしまっていただけでした。

ちょっと抽象的なので例を出すと、

私は一時期「毎日朝6時に起きて運動する」という目標を立てていました。

でも起きられなかったり、めんどくさくなったりして、なかなか毎日は続きませんでした。

このとき私は、「頑張れば毎日朝6時から運動できるのにできない自分」を責めていました。

でも実際は「毎朝6時に起きて運動をする」ことは、私にとってはハードルが高すぎてできないことだったんだと思います。

しかし「できない自分」を認めたくない私は、ずっと頑張ればできると思っていました。

私の言いたいことわかっていただけたでしょうか。

このように、自分のダメなところを認められず、それを人にも見せていなかったので、全然本当のことを話すことができませんでした。

そして永遠に解決せず、さらに負のスパイラルに落ちていきました。

あなたは自分の弱いところを認められていますか？

それを堂々と人に話すことができますか？

もしできない人はそんなだめだめの自分でもいい、と認めてあげるところから始めてみましょう。

質問等、いつでも受け付けております！

最後までありがとうございました！